Rachid Habbaz
Découvrez mes tarifications
Que votre objectif soit de débuter la course à pied, d’améliorer vos performances ou de préparer une compétition, je vous propose un coaching personnalisé, adapté à votre niveau, à votre rythme et à votre mode de vie.
Chaque accompagnement est construit sur mesure afin de vous permettre de progresser efficacement, en toute sécurité, avec un suivi humain et régulier.
Que votre objectif soit de débuter la course à pied, d’améliorer vos performances ou de préparer une compétition, je vous propose un coaching personnalisé, adapté à votre niveau, à votre rythme et à votre mode de vie.
Chaque accompagnement est construit sur mesure afin de vous permettre de progresser efficacement, en toute sécurité, avec un suivi humain et régulier.
Atteignez vos objectifs en course à pied avec un coaching 100% personnalisé et humain !
Vous rêvez de progresser, de dépasser vos limites, ou de simplement vous lancer sereinement dans la course à pied ? Vous en avez assez des plans d’entraînement génériques qui ne correspondent ni à votre niveau, ni à votre vie ?
Je vous propose un accompagnement sur mesure, concret et complet, pour transformer votre passion en performance et en plaisir durable.
—
Mon offre : Votre réussite, mon expertise. 120€ TTC / mois
Pour cet investissement dans votre potentiel, vous recevez un coaching global incluant :
1. Un Plan d’Entraînement Hebdomadaire Sur Mesure
· Chaque semaine, je vous envoie un programme adapté exclusivement à vous : votre niveau actuel, vos objectifs (premier 5km, semi-marathon, amélioration de chrono…), votre disponibilité et votre ressenti.
· Plus de doute : vous savez exactement quoi faire chaque jour.
2. Un Suivi Individualisé et Réactif
· Communication régulière via l’application de votre choix (WhatsApp, Messenger…).
· Analyse de vos séances (temps, fréquence cardiaque, perception de l’effort).
· Ajustements en temps réel selon votre fatigue, vos contraintes ou vos questions.
3. Des Conseils pour Progresser sur Tous les Fronts
· Nutrition : Des recommandations adaptées à l’entraînement et à la récupération.
· Équipement : Mes conseils pour choisir vos baskets (chaussures de running) et votre matériel en fonction de votre foulée et de vos besoins.
· Compétitions : Je vous guide dans le choix et l’inscription à vos courses pour une saison cohérente et motivante.
—
Pourquoi choisir ce coaching ?
· Flexibilité totale : Le plan s’adapte à VOTRE vie, pas l’inverse.
· Expertise dédiée : Je suis là pour vous, en tant que partenaire de votre progression.
· Gain de temps et de sérénité : Finies les recherches infinies sur Internet. Vous avez une feuille de route claire et un expert pour la guider.
· Motivation constante : Le suivi régulier et les ajustements vous maintiennent sur la voie du succès.
Prêt à écrire la prochaine page de votre histoire en course à pied ?
Contactez-moi pour un échange découverte (gratuit et sans engagement) afin de discuter de vos ambitions et de voir comment nous pouvons travailler ensemble.
Sportivement
Rachid Habbaz
Atteignez vos objectifs en course à pied avec un coaching 100 % personnalisé et humain !
Vous rêvez de progresser, de dépasser vos limites ou de simplement vous lancer sereinement dans la course à pied ? Vous en avez assez des plans d’entraînement génériques qui ne correspondent ni à votre niveau ni à votre vie ?
Je vous propose un accompagnement sur mesure, concret et complet, pour transformer votre passion en performance et en plaisir durable.
Mon offre : Votre réussite, mon expertise.
120 € TTC / mois
Pour cet investissement dans votre potentiel, vous bénéficiez d’un coaching global incluant :
Un plan d’entraînement hebdomadaire sur mesure
Chaque semaine, je vous envoie un programme adapté exclusivement à vous : votre niveau actuel, vos objectifs
(premier 5 km, semi-marathon, amélioration de chrono…), votre disponibilité et votre ressenti.
Plus de doute : vous savez exactement quoi faire chaque jour.
Un suivi individualisé et réactif
Communication régulière via l’application de votre choix (WhatsApp, Messenger…).
Analyse de vos séances (temps, fréquence cardiaque, perception de l’effort).
Ajustements en temps réel selon votre fatigue, vos contraintes ou vos questions.
Des conseils pour progresser sur tous les fronts
Nutrition : recommandations adaptées à l’entraînement et à la récupération.
Équipement : conseils pour choisir vos baskets et votre matériel selon votre foulée et vos besoins.
Compétitions : accompagnement dans le choix et l’inscription à vos courses pour une saison cohérente et motivante.
Pourquoi choisir ce coaching ?
Flexibilité totale : le plan s’adapte à votre vie, pas l’inverse.
Expertise dédiée : un véritable partenaire de votre progression.
Gain de temps et de sérénité : une feuille de route claire et un expert pour vous guider.
Motivation constante : un suivi régulier pour rester sur la voie du succès.
Prêt à écrire la prochaine page de votre histoire en course à pied ?
Contactez-moi pour un échange découverte gratuit et sans engagement afin de discuter de vos ambitions et de voir comment nous pouvons travailler ensemble.
Sportivement,
Rachid Habbaz
A project, a question, a the urge to run further? Let's talk about it.
Whether you'd like a personalised training plan, to organise a course or simply to discuss your goals, I'm here to listen.
Based in Longwy, I work both locally and remotely. Don't hesitate to contact me for more information or to start a tailor-made project.
Whether you'd like a personalised training plan, to organise a course or simply to discuss your goals, I'm here to listen.
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They speak of me...
Over the years, my involvement in the world of running has attracted the attention of the media. Several articles in the local and national press retrace my career, my thoughts on sport, and my human and professional commitments to running.
Whether it's about performance, coaching or my vision of sport, each article reflects a part of my story.
Over the years, my involvement in the world of running has attracted the attention of the media. Several articles in the local and national press retrace my career, my thoughts on sport, and my human and professional commitments to running.
Whether it's about performance, coaching or my vision of sport, each article reflects a part of my story.
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