Rachid Habbaz
Mon service de coaching personnalisé
Vous préparez une course ou souhaitez structurer vos entraînements ?
Je vous propose un accompagnement sur mesure, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie.
Découvrez ici trois formules pensées pour progresser avec méthode, plaisir et efficacité — que vous soyez débutant, régulier ou compétiteur ambitieux.
Vous préparez une course ou souhaitez structurer vos entraînements ?
Je vous propose un accompagnement sur mesure, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie.
Découvrez ici trois formules pensées pour progresser avec méthode, plaisir et efficacité — que vous soyez débutant, régulier ou compétiteur ambitieux.
Coaching personnalisé pour votre course
Vous préparez une course et souhaitez structurer votre entraînement ? Je vous propose un accompagnement complet, de l’évaluation de votre VMA à la planification de vos séances, jusqu’à la réalisation de votre performance. Ensemble, nous définissons votre niveau, fixons un objectif réalisable et construisons un programme adapté à votre rythme, votre motivation et vos terrains d’entraînement.
Trois formules sont disponibles pour répondre à vos besoins :
◾️Formule BASIC – 170 € TTC / mois :
Idéale pour les coureurs autonomes : test VMA, définition des objectifs, planification selon vos disponibilités et envoi hebdomadaire de votre programme sans limitation de séances. Vous avancez à votre rythme, en toute autonomie.
◾️Formule GOLD – 380 € TTC / mois
En plus des éléments de la formule BASIC, vous bénéficiez d’un suivi régulier, avec ajustement des séances, bilan après chaque entraînement et conseils personnalisés (nutrition, récupération, équipement). Parfait pour optimiser chaque aspect de votre préparation.
◾️Formule VIP – 820 € TTC / mois
Un accompagnement premium : sparring partner à chaque séance spécifique, vestiaire et parking privés, massage hebdomadaire (en partenariat avec un kiné), accès à une salle de musculation haut de gamme, et prise en charge de votre inscription et suivi le jour de la compétition.
Chaque formule est pensée pour s’adapter à vos objectifs, votre engagement et votre envie de progresser. Prêt à passer un cap ?
Vous préparez une course et souhaitez structurer votre entraînement ? Je vous propose un accompagnement complet, de l’évaluation de votre VMA à la planification de vos séances, jusqu’à la réalisation de votre performance. Ensemble, nous définissons votre niveau, fixons un objectif réalisable et construisons un programme adapté à votre rythme, votre motivation et vos terrains d’entraînement.
Trois formules sont disponibles pour répondre à vos besoins :
◾️Formule BASIC – 170 € TTC / mois
Idéale pour les coureurs autonomes : test VMA, définition des objectifs, planification selon vos disponibilités et envoi hebdomadaire de votre programme sans limitation de séances. Vous avancez à votre rythme, en toute autonomie.
◾️️Formule GOLD – 380 € TTC / mois
En plus des éléments de la formule BASIC, vous bénéficiez d’un suivi régulier, avec ajustement des séances, bilan après chaque entraînement et conseils personnalisés (nutrition, récupération, équipement). Parfait pour optimiser chaque aspect de votre préparation.
◾️Formule VIP – 820 € TTC / mois
Un accompagnement premium : sparring partner à chaque séance spécifique, vestiaire et parking privés, massage hebdomadaire (en partenariat avec un kiné), accès à une salle de musculation haut de gamme, et prise en charge de votre inscription et suivi le jour de la compétition.
Chaque formule est pensée pour s’adapter à vos objectifs, votre engagement et votre envie de progresser.
Prêt à passer un cap ?
Un projet, une question, une envie de courir plus loin ? Parlons-en.
Que vous souhaitiez un plan d’entraînement personnalisé, organiser un stage ou simplement échanger sur vos objectifs, je suis à votre écoute.
Basé à Longwy, j’interviens localement et à distance. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou démarrer un accompagnement sur-mesure.
Que vous souhaitiez un plan d’entraînement personnalisé, organiser un stage ou simplement échanger sur vos objectifs, je suis à votre écoute.
Basé à Longwy, j’interviens localement et à distance. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou démarrer un accompagnement sur-mesure.