Rachid Habbaz
Mes stages d’entraînement en altitude
Envie de franchir un cap ? Les stages en altitude sont une occasion unique de booster vos capacités physiques, loin du quotidien.
Endurance, performance, confiance : l’altitude vous fait progresser autrement, dans un cadre inspirant.
Découvrez ici des séjours sur mesure, dans des lieux mythiques comme Ifrane ou Iten, pensés pour allier entraînement, récupération… et expérience inoubliable.
Envie de franchir un cap ? Les stages en altitude sont une occasion unique de booster vos capacités physiques, loin du quotidien.
Endurance, performance, confiance : l’altitude vous fait progresser autrement, dans un cadre inspirant.
Découvrez ici des séjours sur mesure, dans des lieux mythiques comme Ifrane ou Iten, pensés pour allier entraînement, récupération… et expérience inoubliable.
Stages en altitude : une immersion unique pour progresser
L’entraînement en altitude ne se limite pas à un cadre exceptionnel comme la montagne — c’est aussi une opportunité rare de stimuler en profondeur vos capacités physiques. À plus de 1500 mètres d’altitude, le corps produit davantage de globules rouges, ce qui améliore le transport de l’oxygène dans le sang. Résultat : à votre retour, vous gagnez en performance, en endurance et en confiance.
Au-delà de l’aspect physiologique, un stage en altitude, c’est aussi un moment privilégié pour se déconnecter du quotidien, se concentrer sur l’entraînement, la récupération, et vivre une expérience inoubliable aux côtés d’athlètes venus du monde entier.
Je vous accompagne dans l’organisation complète de votre séjour, du vol jusqu’au terrain : réservation du billet d’avion, hébergement, restauration, plan d’entraînement personnalisé, mise en place de sparring partners, massages de récupération, logistique quotidienne, et sélection des meilleurs sites pour vos séances.
Deux lieux me tiennent particulièrement à cœur : Ifrane (1800 m) au Maroc et Iten (2400 m) au Kenya, véritables terres d’altitude mythiques pour les coureurs du monde entier.
Pour tirer tous les bénéfices d’un tel stage, une durée minimale de 21 jours sur place est recommandée. Le tarif est établi sur mesure, selon la période, la durée et la formule choisie, en partenariat avec un tour opérateur spécialisé.
L’entraînement en altitude ne se limite pas à un cadre exceptionnel comme la montagne — c’est aussi une opportunité rare de stimuler en profondeur vos capacités physiques. À plus de 1500 mètres d’altitude, le corps produit davantage de globules rouges, ce qui améliore le transport de l’oxygène dans le sang. Résultat : à votre retour, vous gagnez en performance, en endurance et en confiance.
Au-delà de l’aspect physiologique, un stage en altitude, c’est aussi un moment privilégié pour se déconnecter du quotidien, se concentrer sur l’entraînement, la récupération, et vivre une expérience inoubliable aux côtés d’athlètes venus du monde entier.
Je vous accompagne dans l’organisation complète de votre séjour, du vol jusqu’au terrain : réservation du billet d’avion, hébergement, restauration, plan d’entraînement personnalisé, mise en place de sparring partners, massages de récupération, logistique quotidienne, et sélection des meilleurs sites pour vos séances.
Deux lieux me tiennent particulièrement à cœur : Ifrane (1800 m) au Maroc et Iten (2400 m) au Kenya, véritables terres d’altitude mythiques pour les coureurs du monde entier.
Pour tirer tous les bénéfices d’un tel stage, une durée minimale de 21 jours sur place est recommandée. Le tarif est établi sur mesure, selon la période, la durée et la formule choisie, en partenariat avec un tour opérateur spécialisé.
Un projet, une question, une envie de courir plus loin ? Parlons-en.
Que vous souhaitiez un plan d’entraînement personnalisé, organiser un stage ou simplement échanger sur vos objectifs, je suis à votre écoute.
Basé à Longwy, j’interviens localement et à distance. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou démarrer un accompagnement sur-mesure.
Que vous souhaitiez un plan d’entraînement personnalisé, organiser un stage ou simplement échanger sur vos objectifs, je suis à votre écoute.
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